Возможно ли похудеть на 10 кг за месяц?

Дарья Арясина, личный фитнес тренер, профессиональный педагог, рассказала нам о том, как правильно похудеть, как питаться при этом и многое другое. Ответила на вопросы:

1) Возможно ли похудеть на 10 кг за месяц?
2) Нужно ли морить себя голодом, чтобы похудеть?
3) Как правильно худеть, чтобы не обвисла кожа и тело было в тонусе?
4) Как правильно подсушиться?
5) Любовь к сладкому. Что с этим делать?
6) Каким видом спорта заняться для похудения?

Оставить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.