Впервые в Москве! Уникальный авторский курс «Protect Your Body» от Кати Амстер.

 

Новый курс «Protect your body» рассчитан не только на людей, давно занимающихся танцами, но также на новичков и тех, кто ведет малоактивный образ жизни. Уникальная авторская программа от Кати Амстер позволит Вам защитить свое тело при танцевальных нагрузках.

 

Немногие знают, что танцы нагружают наше тело во всех плоскостях и часто в тех, которые в обычной жизни мы не используем. Начиная заниматься танцами, каждый должен понимать, что позвоночник, коленные, плечевые, локтевые и голеностопные суставы — очень хрупкая конструкция, которая без правильного мышечного корсета не готова принимать то обилие нагрузок, которое дает хореография любого танцевального стиля. Частые сбросы головы и волны, проходящие через поясницу и локтевые, плечевые суставы со временем приводят к истощению синовиальной жидкости и истиранию межсуставных и междисковых поверхностей.

 

Этот курс позволит вам подготовить ваше тело и защитить его от перепада нагрузок. Это значит, что спустя годы, вы не будете волноваться о таких проблемах, как: остеохондроз, артрит, артроз, внезапные растяжения и защемления. Основа курса лежит в специальном блоке упражнений на шейный и поясничный отдел позвоночника, а также проработку мышечного корсета для суставов. Любите свое тело и танцуйте с умом!

 

Катя Амстер: «Я, как человек, прошедший серьезную реабилитацию на предмет перенагрузки суставов и позвоночника в связи с тяжелыми танцевальными нагрузками, разработала свой комплекс упражнений, который поможет вам защитить слабые места и подготовить их к разноплоскостной нагрузке. Мне важно сейчас мнение каждого, кому небезразлично свое здоровье. Вместе мы добьемся отличного результата!».

 

Курс стартует 12 августа!

Вторник, Четверг  13:00-14:00

 

Оставить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.