Йога в моде

В данной статье речь пойдет о йоге. Она смогла стать безумно популярной по всему миру и многие звезды говорят о том, что именно йога помогает им держать себя в тонусе, поддерживая духовное равновесие. Например, актер «Секретных материалов» Дэвид Духовны, утверждает, что ежедневные занятия способны приблизить человека к совершенству. Рики Мартин рассказывал в одном из своих интервью, что йога помогает держать под контролем его импульсивные поступки. Также среди западных знаменитостей, влюбленных в это древнее учение о гармоничном развитии тела, ума и души, можно назвать Мадонну, Дженифер Энистон, Николь Кидман, Шарлиз Терон. И самое поразительное, что этим женщинам давно за 30, а они в превосходной физической форме. Возможно, йога таит в себе какой-то волшебный секрет? Ведь никак иначе нельзя объяснить, то с какой скоростью она начала распространяться во все концы света.

Слово йога пришло к нам из Индии и в переводе означает «обуздание», «упражнение», «соединение». Таким образом, уже в само понятие заложено направление данного индийского искусства. Оно в себе заключает некое соединение и взаимодействие физической оболочки с духовным наполнением. Происхождение этой практики своими корнями уходит далеко в древность. Возможно, представители Хараппской цивилизации были знакомы с некоторыми формами йоги. Что касаемо практики йоги в России, то с ней знакомство произошло задолго до 1917 года. Но вот в советское время занятия ей противоречили всем понятиям идеологии коммунизма. Так как йога неразрывно связана с буддизмом, то и речи не могло быть о ней в стране, где любая вера была под запретом. Конечно, в наши дни ничто не мешает людям увлекаться ей. Однако не каждый способен постичь практики йоги даже частично. Причин множество. Среди них лень, трудности при отказе от некоторых продуктов, сложности при достижении правильного дыхания. Но если преодолеть себя, йога сможет стать своеобразным стилем жизни, ничуть не уступая фитнессу.

Помимо классической йоги на данный момент существуют различные направления с ее элементами. Это дает возможность современному человеку сделать выбор в пользу того, что больше подходит именно его физической подготовке и душевному равновесию. Не стоит забывать о том, что когда вы решаете приступить к практическим занятиям йогой, нужно быть готовым к тому, что она требует духовной работы над собой. Простая с первого взгляда, она дает возможность человеку выработать такие качества как терпение, стойкость, а главное приводит к полной гармонии тела и души. Спросите почему? Ответ прост: занятия требуют больших усилий над собой.

Стоит ли оно того? Каждый может ответить по-разному. Все зависит от индивидуальных особенностей характера и силы воли. Популярность йоги на данный момент вполне объяснима. В современном мире существует культ красивой внешности, красивого тела. Йога помогает сжигать ненавистные всем килограммы. Она оказывает положительное влияние на общее здоровье человека. Ведь правильное дыхание дает возможность организму получать достаточное количество кислорода, улучшает кровообращение, оберегает от артрита и проблем с позвоночником. Как говорится в здоровом теле, здоровый дух. Именно поэтому эмоциональное состояние у людей владеющих практиками йоги всегда на высоте

Оставить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.