Body Make

Ты давно хочешь привести свою фигуру в порядок? Ты хочешь стать еще более уверенной в себе? Тогда скорее приходи в школу танцев Top-Dance на Body Make. Красивая фигура требует постоянных тренировок! Если тебе хочется изменить свою жизнь, то все начинается с преобразования своего тела.

Это специальный комплекс упражнений, направленный на совершенствование и корректировку фигуры, проработку всех групп мыщц и поддержание тонуса всего организма.
Занятия по Body Make подходят всем, независимо от пола, возраста, уровня подготовки. Это отличный способ держать себя в форме и быть в тонусе. Занятия по Body Make проходят так: первые 15 минут активное кардио (без прыжков и бега), далее силовая часть — подкачка пресса, спины, рук, ног, ягодиц.
Опытный педагог всегда подскажет и поддержит каждую ученицу, даст правильную диету, покажет наиболее подходящие упражнение именно Вам!

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Семина
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Семина
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Сёмина
15.00
16.00
17.00
18.00
Фитнес+Растяжка "ШПАГАТ"
Открытая группа
18.00
19.00
Елена Семина
Фитнес+Растяжка "ШПАГАТ"
Открытая группа
18.00
19.00
Елена Семина
Понедельник
Среда
Пятница
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Семина
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Семина
Body Make
Открытая группа
14.00
15.00
Елена Сёмина
Понедельник
Среда
Пятница
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Фитнес+Растяжка "ШПАГАТ"
Открытая группа
18.00
19.00
Елена Семина
Фитнес+Растяжка "ШПАГАТ"
Открытая группа
18.00
19.00
Елена Семина
Понедельник
Среда
No events available!

Как проходят занятия